К САМОМУ СЕБЕ
Всегда давать себе право быть таким, какой я есть, даже если я не такой, как мне хотелось бы (например, нетерпеливый, лжец).
Принимать свое отличие от других — без осуждения.
Быть способным доставить себе удовольствие, даже если думаю, что не заслуживаю этого.
Давать себе право быть человеком (например, иметь страхи, слабости и ограничения).
Помнить: все, что мы проживаем, не ошибка, а опыт. Значит, осуждение ни к чему.
Слушать свое сердце, а не придерживаться понятий добра и зла, навязанных другими.
Из каждого опыта выносить урок, не корить себя.
Слушать то, что мне нужно, — даже если окружающие советуют иное.
Хорошо себя чувствовать, даже если я не отвечаю своим собственным ожиданиям, если не держу обещание, данное себе или другим.
Наблюдать за всем, что происходит, даже если внутренний голос с этим не согласен.
Помнить, никто не ответствен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит.