Если начало скакать давление, то в первую очередь начните с пилюли «здоровый образ жизни»:

• убираем соль на дальнюю полку;

• завязываем припивать после «тяжелого дня»;

• ежедневные 200 руб. на сигареты подкопите и купите себе велосипед – 30 минут физических нагрузок вам не помешают;

• и добавьте уже в свой рацион свежих овощей и фруктов.