. Нюхаем цветы. Убираем весь воздух из живота выдохом через рот. И маленькими короткими порциями начинаем вдыхать его, словно принюхиваясь к запаху цветов. Когда живот максимально округлится — медленно выдыхаем воздух через рот. Следить, чтобы мышцы живота качались на вдохе.