Вы не можете изменить и свою собственную природу. Это тоже насилие. Рептильная часть вашего мозга мгновенно реагирует, когда вы начинаете себя менять и начинает защищаться, блокировать все ваши усилия, запускать самосаботаж. И вы получаете внутренний конфликт