Если вы пережили такое же психологическое и эмоциональное насилие, дайте себе время на исцеление. От токсичных отношений нельзя излечиться за какой-то определенный срок, но мы можем научиться расти, преодолевая боль и травмы, сознательно вырабатывая доверие к себе и подтверждая свои эмоциональные переживания.

Повторяйте за мной. Я прощаю себя с легкостью, искренностью, любовью и сопереживанием.