Дмитрий Минскcard.quoted5 oy oldin
Схема занятий может быть следующей:

1-й день

• «Основной курс»

• «Походка»

2-й день

• «Основной курс»

• «Динамическая осанка»

3-й день

• «Основной курс»

• «Бытовая гимнастика»

В четвертый день занятий можно устроить перерыв, далее
  • Игорь Борщенко
    Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
    • 636
    • 65
    • 1
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish