Почему это происходит? Ответ на этот вопрос находится в одном из простых механизмов работы системы внимания.

1. Теория когнитивной нагрузки

Количество нашего внимания постоянно и всегда направлено на что-нибудь, но используется по-разному, часто не так, как нам нужно.

2. Снижение бдительности

В процессе выполнения любой деятельности эффективность постепенно падает, т. е. снижается бдительность. При этом сильнее растет блуждание разума.

3. Блуждание разума

Это как темная материя обработки информации в сознании, потому что блуждание разума так же невидимо и вездесуще. Его последствием являются спонтанные мысли, которые, в свою очередь, приводят к трем глобальным проблемам:

– ослаблению восприятия;

– совершению ошибок;

– повышению уровня стресса.