Нейротренинг для десинхронизации мозговых волн при СРК

Японские неврологи разработали уникальную технику, сочетающую бинауральные ритмы и сенсорное переключение, чтобы разорвать порочный круг гиперсинхронизации. Упражнение выполняется утром натощак в тихой комнате. Начните с подготовки — наденьте наушники и включите специальный аудиотрек с бинауральными биениями (разница частот 4—7 Гц, что соответствует тета-диапазону). Эти ритмы мягко «расшатывают» патологическую синхронность нейронов, что подтверждено исследованиями