Проверка желания с помощью образов
Подумайте о каком-нибудь своем желании. Для начала лучше выбрать не самое значимое из списка. А теперь представьте в паре метров от себя образ себя же, но такого(ой) вас, который(ая) уже исполнил(а) это желание. Можно это делать с закрытыми глазами, как вам удобнее. Если четкого образа нет, повторюсь, ничего страшного; главное, чтобы появилось ощущение, что он есть в принципе, этого вполне достаточно.
Посмотрите немного на образ в воображении, постарайтесь уловить ощущения, а потом перейдите на место этого образа — представьте себя им. Вообразите, что это вы уже достигли цели. Здесь и сейчас. И первый вопрос: что чувствует ваше тело на этом месте? Удобно ли вам стоять или сидеть? Что происходит с осанкой, какие ощущения в плечах, спине? А что происходит с эмоциями? Вы чувствуете радость, подъем духа? Легкое волнение?
Постойте так несколько минут, отмечая физические ощущения, эмоции, мысли. На сигналы тела обращайте внимание в первую очередь: эмоции проявляются через него, а посредством эмоций с нами говорит интуиция.
Вернитесь к себе нынешнему(ей). Теперь представьте в другой части комнаты образ себя, для которого желание не исполнилось. Посмотрите на него, а потом перейдите на место этого образа — соединитесь с ним. Какие у вас ощущения теперь? Грусть-тоска или что-то еще? Облегчение оттого, что не пришлось брать на себя ответственность, связанную с исполнением желания? Решимость искать другие варианты?
Снова вернитесь на свое место, откуда вы начинали формировать образы, и посмотрите на них обоих. Как они воспринимаются теперь? В каком из них вам было комфортнее находиться? Поменялись ли ваши представления о желаемом?
Часто уже после первой части работы с образами становится все понятно насчет желания, главное — прислушаться к себе и не сомневаться, кажется вам или нет то, что вы чувствуете. Если будете практиковаться, то со временем все будет получаться лучше, как, в общем, и во всех остальных сферах.
Если на месте образа исполнения желания вы чувствуете подъем энергии и энтузиазм, значит, оно ваше истинное. Да, иногда также можно почувствовать легкую неуверенность в своих силах и опасения, что не справитесь. Если желаемое — это что-то такое, чего у вас раньше не было, или вам нужно будет делать то, чего вы не делали ранее, это вполне нормально. Но если радость столь сильна, что похожа на легкую эйфорию, то, возможно, здесь наблюдается некий отрыв от реальности. Обычно признак истинности желания — это ощущение комфорта и приятной собранности (словно вы готовитесь подпрыгнуть