Ешьте сладкое не больше трех раз в неделю, прекрасный вариант – кусочек темного шоколада с высоким содержанием какао или вовсе шоколад из кэроба. Сухофрукты, что липнут к зубам, сложно счищаются и, конечно, являются прекрасной питательной средой для патогенных микроорганизмов, из перекусов лучше исключить. Молочная и кисломолочная продукция и хлебобулочные изделия также не самый полезный перекус.