упорное стремление расслабиться любой ценой обрекает на неудачу. «Конечно, установка должна быть, но чёткая и мягкая, — советует он. — Я перед медитацией говорю себе такие слова: «Пусть глаза закроются сами собой», «Помни, настал момент для исцеления».