Усталость к вечеру – это естественное состояние. Если это неприятная усталость – нужно вносить изменения в свою жизнь. А вот усталость и упадок настроения утром – серьезный повод обратиться к психологу или психотерапевту, поскольку это один из признаков возможной депрессии, и тебе может быть необходима помощь.