Мы можем создавать новые связи, но также можем и разрушать некоторые из них; мы можем забыть истории, которые себе повторяем, и заменить их более позитивными. Разъединить два совместно запускаемых нейрона можно, сознательно не позволяя одной мысли следовать за другой. Чем больше вы задерживаете мысль, чтобы она не последовала за предыдущей, тем слабее становятся нейронные связи.