Максим Лещёвcard.quoted2 kun oldin
Понедельник: легкий день.

Вторник: интенсивная тренировка.

Среда: легкий день.

Четверг: умеренный день.

Пятница: интенсивная тренировка.

Суббота: легкий день.

Воскресенье: длинная пробежка.
  • Скотт Дуглас,Марк Куган
    Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
    • 1.2K
    • 142
    • 17
    • 5
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish