Если вам трудно простить, проанализируйте масштаб ситуации. Потратьте время на то, чтобы разбить ее на как можно более мелкие составляющие, а затем простите каждого человека, который вас обидел.

Существует ли человек или группа людей, которые представляют организацию, ставшую причиной вашей обиды? Дальнейшие вопросы помогут вам лучше