Психологическая травма – это острая реакция на значимые для нас события, вызывающая длительные эмоциональные переживания и имеющая длительное психологическое воздействие. Проще говоря, травма – это тот момент, когда наша психика не справилась со стрессом и в ней произошел сбой. И этот сбой продолжает влиять на нас на протяжении всей жизни, пока мы не вернемся к истоку травмы и не исцелим ее.