Если ребёнок ушибся, следует приложить что-то холодное к месту ушиба (бутылку с холодной водой, лёд и т. д.). Но следует помнить, что держать их нужно не более 15 минут, чтобы избежать обморожения. Затем сделать перерыв на 5 минут и снова приложить холод на 15 мин