Если вы на автоматическом уровне реагируете на подобные выпады в вашу сторону, задумайтесь о том, что это вы сами решили реагировать, никто вас к этому не принуждал. Найдите этот «переключатель» в своём сознании и «отключите» необходимость реагировать на каждый чих в вашу сторону.