Если у вас не получается успокоить внутреннего критика или назойливого привереду, тянущего вас вниз каждый раз, когда вы пытаетесь почувствовать уверенность, попробуйте глубоко дышать, заняться саморефлексией или медитацией и окружить себя людьми, видящими в вас красоту, которую, возможно, вы не всегда замечаете сами. Такие практики могут творить чудеса.