Очень противоречиво.

С одной стороны, автор пишет из позиции: «я всеведущая гуру и у меня есть решение всех ваших проблем».

С другой — есть дельные советы, рекомендации и проработки.

Я вряд ли стану переслушивать эту книгу и скорее посоветую что-то ещё девушкам, которые ищут способ похудеть.