после неё наконец начала что-то делать, но очень советую ещё слушателям/читателям проверить на каком уровне витамины, мне кажется, D3 и магний помогли больше)) буду ещё переслушивать, может быть даже купила бы в печатном виде. хорошая книга чисто для напоминания👌