Книга очень интересная! Возможно, местами предлагаются очевидные вещи, но тем не менее даже такие вещи помогли лучше понять себя и свою семью.

Впечатляет, сколько проблем и сколько разных аспектов рассмотрено в этой книге. Здорово, что здесь приведены разные упражнения на осознание эмоций, зон ответственности, личных границ и т.п.
Это даёт возможность для самостоятельной работы и рефлексии, а не ощущение, что визит к специалисту – единственный способ решения проблемы.

Очень понравилось, что в книге вина не перекидывается полностью на родителей. Работа предлагает самому стать взрослым, физически и эмоционально независимым от родителей.

Рекомендую!