Ну на такой системе похудеть явно получится, потому что из разрешенных продуктов после 12 список того, что я ем - процентов 30 из написанного, что тоже быстро надоест и окончательно отобьёт желание есть в принципе, которое эндокринолог так тщательно вызывал)) врачи заставляют есть кожу и сало хотя бы по чуть-чуть, там коллаген, блоггеры запрещают... Кого слушать?