Книга Марата Агиняна "Зависимость и ее человек" — редкое сочетание научной глубины и человеческого понимания природы аддикции

В профессиональной литературе о зависимостях нечасто встречаешь такой живой, честный взгляд на проблему, с которой регулярно сталкиваюсь в своей практике

Агинян делает то, что мало кому удается — соединяет строгую нейробиологию с глубоким человеческим пониманием природы аддикции

Особенно зацепила его мысль о том, что зависимость — это не просто биохимический сбой, а часть идентичности человека

Не то, что можно просто "отрезать" и забыть

На консультациях я постоянно сталкиваюсь с тем, как важно видеть за симптомом человека с его уникальной историей

Автор блестяще показывает, как работает тот самый Addiction Cycle, когда wanting-нейроны (желание) со временем становятся всё активнее, а liking-нейроны (удовольствие) — всё слабее

ХОЧУ ВСЁ БОЛЬШЕ, А НРАВИТСЯ ВСЁ МЕНЬШЕ — вот суть аддиктивной драмы, которую Агинян раскрывает через реальные истории своих пациентов

Ценно, что он рассказывает о генетических факторах, связанных с формированием зависимости, но объясняет, почему одни люди с "плохими" генами не становятся зависимыми, а другие — да

Оказывается, дело в эпигенетических маркерах, которые включают или выключают эти гены

И главный триггер, запускающий эти маркеры — хронический стресс и травматичный опыт

Автор показывает, как детские травмы, отсутствие безопасной привязанности и другие факторы буквально перестраивают нейронные связи, делая человека более уязвимым к зависимости

Это не оправдание, а понимание механизма — и в этом огромная разница

Особенно ценны в книге истории реальных людей — без прикрас, без романтизации, но с глубоким уважением к их опыту

Агинян пишет: "Переживать то, что есть, тем, что есть" — вот что значит жить подлинно, без психоактивных посредников

Это резонирует с моим профессиональным опытом работы с травмой

Почему стоит прочитать эту книгу:

Во-первых, она дает научно обоснованный, но доступный язык для разговора о зависимости без стыда и осуждения — автор создает пространство, где можно честно говорить о сложном

Во-вторых, книга помогает увидеть, что зависимость — это не просто "болезнь" или "распущенность", а сложный феномен на стыке нейробиологии, психологии и социальных факторов

В-третьих, Агинян предлагает конкретные подходы к работе с зависимостью через интеграцию всех частей себя — не через борьбу, а через понимание и принятие своей истории