Нет. Если вы, как и я, начали читать книгу в надежде получить практические советы по выживанию, то их там нет, по крайней мере в первой половине книги. Дальше слушать не было уже сил. Лучше послушайте художественные произведения, например, За дверью завтрашнего дня Марии Карташёвой или Вирус Даниеля Оберга