Люблю эту книгу. Она есть у меня в бумажном варианте. Считаю что неплохо ее перечитывать раз в год. А матрицу отслеживать постоянно и анализировать что куда подкрутить. Кстати это самый понятный и жизнеспособный способ применения «колесо жизненного баланса» который встречала.

Пример из моей жизни. Как работает матрица:
Мне казалось я в полной Ж..
На высоком уровне была только работа и благосостояние, на все остальное у меня не хватало сил и времени.
Уволилась с работы, эти два параметра снизились, хотя работа не особенно, т.к. сейчас я занимаюсь больше делами семейными и тоже считаю это работой, но без такой сильной эмоциональной нагрузки.
Зато сразу поднялись любовь. Появилось время на разговоры и не только с мужем, желание на прогулки и игры с детьми.
Эмоциональное здоровье тоже подправила, стала больше спать, сходила к врачу, психологу.
Сейчас пора работать над хобби и когда востановлюсь по всем параметрам займусь работой.
Действительно показатели могут меняться за очень короткое время. Я сразу ставлю на графике тенденцию к увеличению и снижению.

В общем спасибо за книгу и аудио версию в изложении автора 🫶🏻 это вообще 🔥