Во время прочтения книги заметила свои проблемы и пути к их решению. Подробно и конкретно прописано, что нужно делать в том или ином случае. А также эта книга пропитана надеждой. Со многими проблемами можно справиться, нужно только работать. Я почувствовала этот оптимизм, буду использовать техники для самотерапии.