Разочарован. Ожидал большего. С одной стороны научный подход, а с другой множество эмоций и философии автора. Я искренне надеялся услышать в конце книги больше практических советов о том, как изменить свою жизнь, например, лайфаки по работе с мозгом, мышлением, чтобы улучшить качество жизни. Полезные советы, которые есть в этой книге, общеизвестны.