Ребят , скажите честно , кто-то что-то понял ? Ок , я поняла , что выгорание -это спектр , а мы обращаем внимание на уже выгоревших , но есть промежуточные формы и вообще есть разные формы выгорания , у всех свое , а конечная стадия - это депрессия . Ладно с горем пополам я это усвоила . Но что дальше ? Как не выгорать-то ? Снизить ожидания , добиться улучшения условий , перестать отождествлять себя с работой . Господа , чтобы понять эти советы мне пришлось рваться сквозь тернии ооочень сложных заумных мыслей , исследования , притч и ид . И то я не уверена , что поняла все верно . После этой книги мне нужен какой-то обзор на эту книгу , расшифровка какая-то ! Ну что мне теперь воспринимать свою работу как что-то чужеродное и перестать искать то дело , которое мне будет по душе , потому что по Маслеску эмоциональная привязка к работе -это выгорание не за горизонтом . Что делать -то , мужик , можно по фактам ? Я поняла , что работать надо меньше , искать жизнь и опору и вне работы . Ради этих выводов мне пришлось сломать мозг , чтобы вывести такие простые постулаты . Короче , эта книга либо слишком гениальна для простого обывателя , либо автор не умеет писать на человеческом языке !