В целом полезно, чтоб понять, что если ты что-то не делаешь, то ты что-то и не хочешь.
Если ты одержим целью, имеешь горячее желание. Всё получится, а быть может получится с самого начала не допустить.
Все начинается с психологии. В голове. В семье. В комплексах и получении какого-то удовольствия, какого можешь, бездумного. Может и вредного.
Попробуйте найти самое главное: перед тем как что-то съесть, спросите себя — "Я действительно голодна? Или мне нужно что-то другое?" Ответы могут удивить. Если искать себя, в себе, а не гоняться за тем, чтоб угодить моде или кому-то. А просто жить. Уметь жить, тоже надо уметь.
Возможно главным героиням, могла бы помочь вера в себя, могла помочь вера в Бога. Но вся книга говорила о проблеме, но не осветила ее. Проблема восприятия.
Кстати религия.
Есть такой грех, как чревоугодие. Жаль, что мы забываем о силе наших предков, которые стояли крепко на понимании веры, не требуя доказательств. Кому-то полезно будет и такая книга. Начинать все равно с чего-то надо. Если вокруг все идёт не так как хочешь, не надо мириться с этим. Не надо ныть внутри. Уныние это тоже грех.