Проходное произведение, которое может быть полезно для напоминания о некоторых особенностях человека. Автор пропагандирует здоровый образ жизни, иногда с упоминанием эзотерики: аюрведы, акупунктуры и так далее. Есть юмор, и не всегда он уместен на мой взгляд, некоторые крылатые выражения явно добавлены для увеличения размера текста. Приведенные исследования не все точны, и тоже упомянуты для увеличения размера текста. В общем как жвачка норм, но если верить на слово стрем.