Интересно слушать, автор с юмором, много полезных советов из психологии, как перебороть тягу к еде. Слушала в аудио, захотелось перечитать книгу и выполнить все рекомендации на бумаге.

Чего стоит только выражение - "Родилась под жирной звездой"