По сути только объяснение принципов лечения кинезиотерапии и реклама этого способа. Естественно этот вариант лечения помогает справиться, но читая книгу кроме необходимости идти в эти центры не получите. 4 упражнения которые можно делать без тренажеров и все. Даже все остальные способы типа бани, воды и дыхания в общем описаны, нет руководства к действию.