Самая короткое и доступное объяснение, чем плоха мысленная жвачка, как от нее избавиться и чем заменить.
Не знаю, кто автор идеи и кто написал раньше, но местами термины Вадима Зеленда. У читателей трансерфинга может возникнуть дежавю.
Комментарии к практикам на порядок интереснее, чем сами практики.