Сначала было скучновато, Пропустила главу, открыла наугад стр. и начала снова читать. Ну и зацепило. Возьму пару приёмов для себя. Рекомендую. Если вчитаться, можно настроиться на позитивчик и сделать себе пинок, начать или продолжить брошенное... У меня это зависимость от сладкого, буду снова пытаться обмануть свой мозг и полностью запретить себе есть тортики, пока дикая тяга меня не покинет))) ну и наверное пойду после работы на пробежку, добивать уж по полной 😂