Эта книга оказалась для меня действительно ценной. Она помогает взглянуть на спортивную подготовку шире — не только через физические нагрузки, но и через психологическую устойчивость. Особенно понравилось, как автор объясняет теории стресса и адаптации простым и понятным языком.