Для подростков и детей книжка зайдет, также может зайти для типочков, которые только начинают разбираться в психологии, более старшему поколению не советую, очень уж все примитивно. Очень все примитивно, по больше части вода. Максимум что сделает эта книжка, тк это что ты себе самооценку поднимешь, не более.