Вы, наверное, слышали фразу, мол, все проблемы из детства?
Возможно, к этой фразе вы относитесь со скепсисом, это нормально.

Но давайте честно, если бы каждого из нас в детстве прогнали по всем методикам правильно воспитания, если бы родители оставили нам как можно меньше травм, то никаких проблем с «самооценкой» бы не было.
Ясное дело, что все мы люди и наши родители делали максимум из того, что было им по силам, и, скорее всего, родители наших родителей тоже не могли дать им всё, а потому неизбежно закладывали все эти установки, все эти опыты страха и стыда из-за которых те выросли такими, какими выросли, а мы в свою очередь тоже выросли такими, какими выросли. Со всем этим нездоровым багажом поколений в своей голове.

К чему я это?
Я считаю, что книги, которые каждый раз упрощают улучшение качества своей жизни через решение своих психологический загонов, страхов, проблем, травм, делая из этого многослойного приключения однобокие руководства к действия по типу: «все проблемы из-за самооценки»; «все проблемы из-за отсутствия любви к себе».
Такие книженции отнимают у вас возможность действительно понять причину того, почему у вас все не так, как хочется, они ведут вас по ложному пути.

Лучше почитайте Хломову и Пирумову, поймете что с вами не так и идите в психотерапию. Пользы будет больше.

Потому что книжки такого толка, как эта, смотрят на проблему однобоко и недостаточно глубоко, они говорят что с вами не так, но не объясняют почему это так, в чем изначальная причина, как решить ее первопричину, заместо этого они предлагают вам решать неприятные последствия. Это как при сломанной ноге не стремиться наложить шину, чтобы нога восстановилась, а пичкать обезболом лишь бы не чувствовать боль.

Такие книги не решение, а замазка на вечер, чтобы сделать вид будто вы работаете над собой и делаете свою жизнь лучше, а на деле тратите свое время на бульварное чтиво очередного недо-психотерапевта, который сам не понимает что делает и не лечит, а калечит.