В этой книге знаменитый врач и духовный учитель Дипак Чопра раскрывает глубинную суть йоги не как фитнес-практики, а как пути внутренней трансформации. Он соединяет древние ведические знания с современным взглядом на успех и счастье, представляя 7 духовных законов, которые позволяют человеку обрести гармонию тела, ума и духа.

Книга вдохновляет использовать йогу как инструмент для осознанной жизни, где физические асаны становятся лишь частью более широкого пути к личной свободе, внутреннему равновесию и единству с миром. Подходит как новичкам, так и опытным практикам.