Тааак-с, ну осилила я книгу с трудом, может быть и потому, что ранее труды по психологии, самоанализу и работе над собой не изучала. Что могу сказать, в книге нет советов, как исправить то, что тебя не устраивает. Личные мысли, примеры живых людей – да.
Неплохая идея в конце каждой главы задавать умные вопросы, чтобы подумать, а как бы я поступила в данной ситуации, может быть прийти к правильному умозаключению, но автор тут же предлагает подвергать мысль сомнению, проверять на истинность, помнить, что это только мысль. Замкнутый круг. Больше вопросов, чем ответов. Игнорировать свой мозг – спорно, как по мне. А разве образование, жизненный опыт на своих и чужих ошибках, рассмотрение различных мнений, взглядов – это не ценность жизни? Будто автор – современная и прогрессивная женщина, учит этому других, а люди вокруг неё – дураки, которые ведутся на поводу у общества. Обратитесь к подлинному «Я» – и депрессии не существует. Да и вообще ничего не существует. Вокруг одни ярлыки.
Единственное, что мне близко, это понятие «наши мысли материальны», как только начинаю думать в плохом ключе, все так и происходит. В общем, для людей со стрессами, загонами и заблуждениями – может быть и полезно данное произведение, но мне, будучи максимально осторожной, спокойной, взвешивающей свои слова и действия по 10 раз, – нет.