Все тоже самое.
Профилактика и зарядка, умение отдыхать через смену деятельности и новых впечатлений.

Отношение к возрасту и телу уважительное.
Понимание, что длительность жизни увеличилось и твое здоровье самое важное для качества жизни.

Послушать можно, чтобы ещё раз напомнить себе о важном.