Очень понравилось, что книга не затянута, по делу и четко. Здесь нет четкого плана «как быть», но это и потому что заниматься этим должен специалист. Но для тех, кто сомневается/не верит о влиянии событий на тело, здоровье и жизнь - идеальна.