Когда читаешь, кажется, что ты слышал отдельные советы много раз. Однако под одной обложкой пазл наконец складывается. Автор как энциклопедия систематизирует все, что сейчас известно о депрессии, и как можно облегчить себе жизнь. Поэтому такая книга пригодится и как первое знакомство с темой, и как шпаргалка для различных случаев.