На одном дыхании прослушала аудиокнигу (голос очень понравился), хотя заголовок и описание не совсем привлекли, но нужна была поддержка в трудную минуту, и здесь я нашла её сполна. Чувствуется участие и забота автора о читателе, прожитый опыт и реальные примеры из жизни, которые помогают взглянуть на себя со стороны. В то же время, никакого занудства и насилия, простые лаконичные советы, которые нужно просто не лениться применять на практике. Особенно понравилась глава о потере близкого, есть знакомый человек, для которого я куплю эту книгу, и надеюсь, что она ему поможет прожить это невыносимо тяжёлое время. Благодарю автора и чтеца.