После пробежки боксеры уделяют 15 минут бою с тенью. Имитируется вольный бой. Преимущественно наносятся удары коленями и локтями. Обращается внимание на защиты отклоном и передвижения. Темп работы невысокий.
Новичок похож на каменный кубик, скатывающийся с вершины горы. Сначала он отпрыгивает от любой неровности, от него откалываются острые углы и грани. Но чем больше он катится к подножию горы, тем более круглыми становятся его края и тем легче его путь.
С самого начала обучения он требовал от своих учеников бить не просто «в туловище» или «в голову», а по четырем основным, как он считал, точкам: печени, левому нижнему ребру, подбородку и углу челюсти под ухом.
