ta muallif kitobidan iqtiboslar  Книга тренеров NBA: техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

«Финт на бросок – это несделанный бросок».
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
• После окончательного выпуска мяча касанием указательного пальца не опускайте бросковую руку, держите ее в полностью вытянутом положении с указательным пальцем, направленным строго на цель.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Бросающий в корзину игрок обязан вынудить защитника прибегнуть к плотной опеке, чтобы открыть место для маневра в нападении.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
. Поддерживающая рука должна быть под мячом для соблюдения баланса
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
• Голова находится слегка впереди над корпусом для поддержки баланса
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Начинающие и уставшие игроки часто забывают сгибать колени и для компенсации недостатка силы броска вынуждены бросать мяч из-за головы или совершать пас от бедра, что приводит к ошибкам.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Правильный баланс позволяет контролировать силу и ритм броска. Стойка игрока, положение его ног являются основой баланса. Постоянный контроль над стойкой обеспечивает баланс игрока
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
мента попадания мяча в корзину. Глаза не должны сопровождать полет мяча или отвлекаться на руки защитников
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Игрок должен видеть корзину, его взгляд фиксирован над передней частью кольца при совершении любых бросков, кроме бросков с отскоком мяча от щита
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Цель необходимо увидеть как можно раньше и сохранять взгляд на ней до момента попадания мяча в корзину
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish