Kitobdan iqtiboslar Ты — Центр Вселеннойmuallif Александр Лосев
Помните, что все упражнения подводят вас только к осознанию того, кем вы не являетесь. Работа с эмоциями нужна в самом начале вашего пути, пока вы еще не вырвались полностью из-под влияния ума.
Нарабатывая на практике состояние осознанности (наблюдения), негативные эмоции станут реже появляться в вашей жизни. Наблюдая за ними, вы прекращаете подпитывать их ментальной энергией, и их сила и власть над вами прекращается.
1 kishiga yoqdi
Нам трудно осознать нашу истинную природу, так как наша бессознательная часть, выражающаяся в негативных мыслях, эмоциях и телесных ощущения, отвлекает все внимание на себя.
Наблюдайте за мыслями и эмоциями, как за положительными, так и за отрицательными. Наблюдайте за любыми ощущениями в теле, и со временем вы перестанете принимать их за что-то, принадлежащее вам. Вы перестанете отождествлять себя с объектами внутреннего мира, прекратив подпитывать их своей энергией, а они в свою очередь перестанут вас беспокоить.
Если вы не управляете своим вниманием, то вы не управляете своей жизнью.
Наблюдает Сознание, а не ум. Наблюдение — безоценочный процесс. Когда вы наблюдаете за объектом, вы не думаете о нем, не оцениваете, не рассуждаете. Процесс наблюдения — процесс непосредственного восприятия.
Внешний видимый мир человек познает при помощи своих глаз. Но посредством чего человек познает свой внутренний мир? Обращая свое внимание в глубину внутреннего мира, мира чувств, эмоций и мыслей, человек пробуждает своего внутреннего наблюдателя, свое внутреннее виденье. Наблюдение — это ваш внутренний взор, который исходит из глубины вашей истинной сущности. Это источник вашего внимания.
Наблюдение — ключ ко всему
Наблюдение — свойство Духа,
а не функция ума.
Наблюдение (син. «Осознание») — главный инструмент в познании своей безграничной природы.
Сколько людей, столько и миров
Бесконечность одна, а миров в ней
столько, сколько вы сможете создать.
Безграничное Сознание сотворило миллиарды своих уменьшенных копий, через которые она познает саму себя. И, чтобы углубиться в эту тему и лучше ее осознать, давайте коротко повторим и подведем итоги вышесказанному. Наш ум — проектор. Он проецирует всю нашу физическую жизнь, с момента зачатия и до момента смерти, на полотно прозрачного пространства Сознания, которое является нашей истинной природой. Мы — наблюдатели этой игры. Ум — ее участник. Когда мы отождествляемся с умом, мы принимаем на себя роль участника игры. Мы вовлекаемся в игру и начинаем играть по чужим правилам.
На самом деле, можно сказать, что на вопрос «Кто Я?» не существует ответа, или же, что ответ лежит за гранью умственного понимания. Вопрос «Кто Я?» способен привести вас к вашей истинной природе Духа. Продолжайте задавать себе этот вопрос, пока в вашем уме не исчерпаются все ответы. И когда наступит тишина, отдайте ей все свое внимание, ведь эта тишина и есть вы.
Уединитесь на 5 минут, сядьте и просто подышите. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как жизнь входит в вас. Почувствуйте настоящий момент. Момент, в котором все есть, и больше ничего не нужно. Момент, который всегда в вашем распоряжении, который всегда присутствует и окутывает вас снаружи и изнутри. Поздравляю. Вы только что встретились с самим собой, с вашей истинной природой.