Хватит, довольно! Сказав «нет», вы не становитесь плохим человеком. Если люди имеют право просить у вас все, что хотят, вы имеете такое же право им отказать, не испытывая при этом страха, вины или стыда.
Меня также заставили верить, что я чрезмерно обидчив и должен спокойнее относиться к пустячным «недостаткам» некоторых особ — тем самым недостаткам, которые в моем случае считались совершенно недопустимыми. Такой двойной подход меня страшно угнетал. Я не понимал, почему одно и то же поведение может быть и допустимым, и страшно предосудительным в зависимости от того, о ком идет речь.
Я понял, что, как бы ни старался, некоторые люди все равно будут мной недовольны. Независимо от особенностей моего поведения, кто-то будет меня любить, а кто-то — ненавидеть. И всегда найдется кто-то, кто будет мной восхищаться.
Меня убедили, что я чересчур требовательный, что мне следует довольствоваться любым пустяком и ценить как дар судьбы то, что на самом деле было жалкой подачкой. В течение долгих лет мне внушали, что я слишком слаб и должен достойнее переносить боль. Что в ней нет ничего страшного. Что я обязан страдать для того, чтобы другие не страдали.
Вы не станете плохим человеком из-за того, что не сразу ответили на сообщение, из-за того, что не хотите никого видеть и весь день просидели в одиночестве, из-за того, что противитесь какой-нибудь глупой затее своего партнера, из-за того, что у вас нет настроения заниматься сексом, из-за того, что вы ждете от партнера взаимности, — вы не станете плохим человеком из-за всех тех ситуаций, которые, по вашему мнению, делают вас плохим…
Поверьте мне, если вы думаете, что расставание с ним вам дорого обойдется, то это только потому, что вы даже не подозреваете, насколько дорого вам обойдется дальнейшая совместная жизнь.
