. Травма — это потеря связи с самим собой, с семьей, с миром.
Обратите внимание: попеременная стимуляция правого и левого полушарий активирует мозг для обработки и интеграции информации.
Сценарий создания управляемых психических образов: контейнер
Контейнер — это ресурс воображения, позволяющий отделиться от боли и осознанно присутствовать здесь и сейчас, уделяя внимание тому, что важно в настоящий момент. Уточним: этот сценарий не является подавлением или вытеснением воспоминаний, мыслей, аффектов или эмоций. Эта техника используется для того, чтобы человек смог делать то, что необходимо, пока у него не появятся ресурсы, позволяющие заняться этими тревожными воспоминаниями, мыслями, аффектами или эмоциями. (Помните: время — это ресурс.)
ПСИХОТЕРАПЕВТ ЧИТАЕТ
Напарстек объясняет, что воображаемый мир, создаваемый с помощью образов, — это уютное место, где человек может отстраниться от боли: запереть ее в сейфе, стереть с воображаемой школьной доски или ее может унести ветер. В этом мире можно получить защиту и поддержку магических союзников, друзей, которых он помнит, любимых животных, могущественных предков, ангелов-хранителей и других сверхъестественных помощников. Можно создавать столько уровней защиты между травмирующим событием и личностью, сколько потребуется, окружая себя все новыми и новыми любящими и сильными защитниками.
Больше информации о мультисенсорных управляемых психических образах можно найти на сайте Беллерут Напарстек: www.healthjourneys.com.
Мы рекомендуем прочитать книгу Беллерут Напарстек Invisible Heroes: Survivors of Trauma and How They Heal (Невидимые герои: люди, пережившие травму, и как им удалось излечиться).
Мы рекомендуем клиницистам
Исследования развития мозга показали, что у травмированного мозга нарушается способность фокусироваться на языке или вербальном контенте. Вместо этого в своих поисках информации об опасности и угрозе он сосредоточивается на обработке невербальных сигналов опасности — движениях тела, мимике и тоне голоса. Примитивный мозг, по сути, использует процесс познания и поведение для обеспечения безопасности и выживания. К сожалению, это приводит к временной потере способности абстрактно мыслить, обрабатывать языковые послания, воспринимать идеи и значения слов. Эти функции относятся к функциям высших отделов коры головного мозга (серое вещество), которые активируются только после того, как примитивный мозг будет достаточно успокоен. Очевидно, что техники, основанные на когнитивной деятельности, направленной на решение проблем, не оказывают и, что более важно, не в состоянии оказать существенного влияния на таких клиентов и их поведение, обусловленное страхом.
С развитием технологий нейронаука показала, что травматические изменения происходят в центре Брока́, где личный опыт преобразуется в язык. То есть люди, пе
В каждом из нас живет тоска по дому, по безопасному месту, куда мы можем прийти такими, какие мы есть, и быть самими собой». К сожалению, для многих из нас — это не желание вернуться в то место, которое мы называли домом, а тоска по тому, чего мы никогда не имели. К счастью, эта «боль» необязательно должна сопровождать нас всю жизнь. Независимо от обстоятельств вашего детства, если вы сейчас читаете эту книгу, значит вы нашли способ справиться и выжить. Это хорошая новость; плохая новость заключается в том, что вряд ли вам удалось выйти из этого состояния невредимыми — счастливыми, здоровыми, способными на крепкую привязанность, подготовленными ко взрослой жизни, умеющими выстраивать в отношениях разумные границы.
поддержку моей любящей семье, дорогим друзьям, уважаемым коллегам, а также многим, многим по-настоящему отзывчивым наставникам — моим клиентам, прошлым и нынешним.
У меня не хватает слов, чтобы описать то счастье, что вы мне подарили.
Однако для некоторых людей, особенно получивших психическую травму, общение лицом к лицу представляет угрозу, а процесс нейроцепции, то есть автоматического распознавания нашими нейронными сетями ситуаций, связанных с риском, и формирования соответствующего физиологического ответа, не активируется. В этом случае система социальной активности может быть задействована с помощью вокальной просодии или музыки при минимизации общения лицом к лицу.
Уточним: этот сценарий не является подавлением или вытеснением воспоминаний, мыслей, аффектов или эмоций. Эта техника используется для того, чтобы человек смог делать то, что необходимо, пока у него не появятся ресурсы, позволяющие заняться этими тревожными воспоминаниями, мыслями, аффектами или эмоциями. (Помните: время — это ресурс.)
Одной из важнейших детских потребностей является потребность в зеркальном отражении со стороны чуткого взрослого
как ситуативной, так и полученной в ходе развития и становления личности, —
