Kitobdan iqtiboslar  Беременность – неделя за неделей

Овощной салат с растительным маслом или сметаной, суп на овощном бульоне, тушеное или отварное мясо с овощным гарниром, натуральный сок или слабый чай. Полдник: 1 стаканчик йогурта, яблоко или груша, немного ягод. Ужин: Салат из овощей, отварная рыба или творог, натуральный сок.
3 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Юрий Д.
Юрий Д.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Вылечить потницу можно при помощи отвара череды. Для этого нужно 3 ст. л. листьев и верхних соцветий череды опустить в 1 л воды и довести до кипения при помешивании. Затем полученный отвар процеживается в ванночку через марлю. В такой воде очень полезно купать малыша и в профилактических целях
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Nesmeyana
Nesmeyanaiqtibos olmoqda11 yil oldin
Теперь должно стать понятным, что необходимо поддерживать свой организм в полном порядке. Ведь вы заботитесь не только о чистоте детской комнаты, но и о ее убранстве, которое создает определенный настрой. Повсюду лежат игрушки, детские принадлежности, в ней светло, чисто и спокойно. Вам просто необходимо помнить о том, что вы будете своеобразной детской комнатой для еще нерожденного малыша.
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Arina
Arinaiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Вам понадобятся как минимум 10 фланелевых и 30 тонких пеленок, 30 марлевых подгузников, 4 теплые и 4 тонкие распашонки и по два чепчика (теплых и тонких).
Fikr bildirish
собствуют развитию диатеза у новорожденного малыша.
Fikr bildirish
🇬🇧 °
🇬🇧 °iqtibos olmoqda1 oy oldin
С первых дней беременности следует исключить из своего рациона крепкий чай и кофе.
Fikr bildirish
🇬🇧 °
🇬🇧 °iqtibos olmoqda1 oy oldin
малина, абрикос, слива), так как они являются сильными аллергенами и способствуют развитию диатеза у новорожденного малыша.
Fikr bildirish
🇬🇧 °
🇬🇧 °iqtibos olmoqda1 oy oldin
На последних месяцах беременности ограничьте употребление цитрусовых (апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон) и некоторых ягод и плодов (клубника,
Fikr bildirish
🇬🇧 °
🇬🇧 °iqtibos olmoqda1 oy oldin
Избежать развития анемии можно также при помощи фруктов и сырых овощей. Большое количество железа содержится в яблоках, черной смородине, гранатах, а из овощей – в зеленом луке, шпинате и редисе.
Fikr bildirish
🇬🇧 °
🇬🇧 °iqtibos olmoqda1 oy oldin
Еда должна быть насыщена витаминами и минеральными солями. Ешьте больше фруктов, сырых овощей и пейте минеральную воду. В ваш рацион обязательно должны входить молочные и кисломолочные продукты. Очень полезен кефир, йогурт, творог и, конечно, свежее молоко. Обязательно в ежедневное меню включите яйца, сливочное и растительное масла. Очень полезна печень. Постоянное включение ее в рацион может помочь избежать возникновения анемии и существенно поднять уровень гемоглобина в крови.
Fikr bildirish